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なめオクラ なめことオクラのねばねばレシピ。 オクラで彩のある一品に。 鰹節はたっぷりがおすすめ。 【材料】（４人分） オクラ　3本 なめこ　100ｇ A　だし汁　50cc A　しょうゆ　大さじ2 A　みりん　大さじ1 A　砂糖　小さじ1 鰹節　4g程度 【作り方】...